モニタリングしてみた

自分の顔も体も声も嫌いで、「コンプレックスの塊」な私が、自分をモニタリングしてみた。

スマホのカメラで動画を撮る。

配信なんかしないけれど、誰かに話しかけることを想定して話す練習をしてみるたり、

黙ってひたすらPC作業をしてみたり、を繰り返してみた。

まず、黙ってるつもりが、意外と独り言が多いことに気づく。

普段鏡で見る顔と違う角度から見る自分に見慣れることもできなかった。

とにかく自分が気持ち悪い。

ただ、このモニタリングをすることで、自分を変えたいという気持ちを強めたり、

はたまたありのままの自分を受け入れたり、なんとか自分の外見に対するストレスを減らしたいと思っている。

もう少し続けていこうと思う。